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三伏灸可以晚上做吗

2019年07月09日 16:53阅读次数:0
标签:艾灸护理
三伏灸是生活中常见的一种养生保健的方式,三伏天进行艾灸可以冬病夏治,对调理身体有好处,那三伏灸可以晚上做吗?下面就来具体看看吧。

三伏灸可以晚上做吗

三伏灸不建议晚上做。

中医认为,早上阳气生发、中午阳气大盛、晚上阳气潜藏,毛孔闭合,晚上艾灸是违反了自然规律的。艾灸是中医养生方式,现代人生活节奏快,晚上休闲的时间一般都不早了,再做个艾灸,回去休息的时间更晚,从休养生息的角度来说,也是不适宜的,最好还是在有空的白天进行。

三伏灸期间禁忌

1、2-3岁幼童不要超过20分钟,若有红肿取下。

2、穿宽松的、吸汗的棉质服装。

3、忌食发物和冷品,如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等,另外不宜吃冷食,如冰淇淋、冷饮等,以防损伤正气影响疗效。

4、贴后不宜待在空调房。

5、成人贴药时间不超过1小时。

6、12小时内不能冲凉及游泳

7、穴位贴敷别自己动手,要经专业人士。

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