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宝宝便秘可以吃蒸苹果吗

2019年06月04日 09:35阅读次数:0
苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,如果生吃能缓解便秘,而蒸熟了吃能有效治疗腹泻。那如果宝宝便秘了,吃蒸苹果好吗?宝宝便秘可以吃蒸苹果吗?
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宝宝便秘可以吃蒸苹果吗

不适合吃

蒸苹果有收敛、止泻的作用,便秘的宝宝食用会加重便秘的情况,因此宝宝便秘的食用不适合吃蒸苹果,应该吃生苹果。

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宝宝便秘吃苹果好吗

有一定的好处

宝宝出现的便秘主要是由于喂养不当,以及宝宝的肠胃功能不好,比如,肠蠕动较慢,以及吸收水分过多,这就会造成宝宝的大便干燥,出现便秘。而对于宝宝的便秘是可以吃苹果进行调理的,因为苹果富含膳食纤维以及多种维生素,有润肠通便的功效,所以在宝宝出现便秘时进行调理,吃苹果也是不错的调理办法。

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宝宝便秘食谱推荐

果仁橘皮

1、食材:

杏仁、松子仁和芝麻各5克,桔皮10克,粳米50克,砂糖适量。

2、做法:

将橘皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,与橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

3、功效:

果仁、橘皮可清肺化痰,润肠通便。

红薯粥

1、食材:

新鲜红薯250克,粳米150克,红枣若干,芝麻适量,白砂糖30克

2、做法:

将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用。

3、功效:

红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。

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